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ないプランで

ダイエット情報は一人一人にあわせた無理のないプランでないと絶対にリバウンドしてしまいます。例えばこの時期限定エアコンをつけずに家事をするとか、つま先立ちで、食器を洗ったり、ショッピングにハイヒールをはいて、日頃の姿勢を見直すだけでも、あっという間に、5キロは(現体重値や個 ずんだれ ずんだれ
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